Association RELIANCE & ZENITUDE                                  - GESTION DU STRESS  :   YOGA -  RELAXATION / QI GONG -  AYURVEDA
SOINS SELON L'AYURVEDA    
Ayurveda vient du sanskrit "ayur" qui signifie "vie" et "veda" qui signifie "connaissance". Ayurvéda = Science de la Vie      
Les ayus sont les cycles de la vie quotidienne représentant le corps, les sens, l'esprit et l'âme.
Veda est la connaissance de notre monde et de son fonctionnement.     
Le but de l'Ayurveda étant de vivre le plus longtemps possible en bonne santé.
 
Massages proposés à s’offrir ou à offrir :

Uniquement sur Rendez-vous:
 
** Forfait Découverte Massage :
 Massage Kansu  des pieds  + Massage des mains + Massage visage et crâne    +  Dégustation thé indien ( tchaï)        
Duréé : 40 mn            Prix : 35 €     
 
** Massage du visage et du crâne :
Permet de nourrir les tissus en profondeur et d'agir directement sur le système nerveux. Il est bon de se faire masser régulièrement la tête pour rester détendu au quotidien et permettre à l'énergie de circuler librement dans le corps. 
Offert en fin de séance une tisane ou tchaï .                                            
Durée : 25 mn    Prix : 20 €
 
** Massage du dos :
Durée : 30mn     Prix : 25 €
 
** Massage du dos aux tampons d’herbes :
Détend et relaxe en profondeur 
Durée : 30mn    Prix : 40 € 
 
** Bols Kansu :
L’alliage des métaux ( cuivre,zinc,bronze)  permet d’absorber les excès de chaleur du corps . Ainsi ,le  massage des pieds au bol kansu rééquilibre la chaleur dans tout le corps. très efficace pour l'élimination des toxines.
  Il rétablit le sommeil et calme en évacuant le stress, la colère et la nervosité, l’angoisse.
En agissant sur les points réflexes des pieds, le bol kansu active la circulation de l'énergie vitale (prana) dans le corps.
  Cette énergie vitale est un facteur primordial qui apporte la santé et l'harmonie de l'organisme.
  D'un point de vue physique, il agit sur chaque organe du corps et améliore le métabolisme en général ; apportant calme et bien-être.
Offert en fin de séance une tisane ou tchaï .
Durée : 25mn   Prix : 20 €
 
** Rituel Indien :
Massage du Dos
Gommage au sel et curcuma et nettoyage au yaourt
Le sel de mer et le curcuma agiront en tant que laveur pour éliminer les cellules mortes et le yaourt va hydrater votre peau en la rendant douce et lisse.
Durée : 30mn      Prix : 40€ 
 
**  Rituel Indien :
Massage du Dos + Kansu
Gommage au sel et curcuma et nettoyage au yaourt
Le sel de mer et le curcuma agiront en tant que laveur pour éliminer les cellules mortes et le yaourt va hydrater votre peau en la rendant douce et lisse. Plus massage des pieds avec le bol Kansu .
Durée : 45mn      Prix : 50€
 
** Massage du Dos au Miel :
L’objectif du massage au miel réside dans la désintoxication de la peau en la stimulant à ouvrir ses pores, en activant la circulation sanguine et en éliminant les toxines.
Cette méthode de massage a plus de 4000 ans d’ancienneté. Il était employé autre fois par des chamans et des médecins Tibétains.
Durée : 30mn      Prix : 45€
 
** Abhyanga : « Abhy » signifie tout , « Anga » signifie les membres ou les parties du corps Abhyanga = Tout le crorps .
Massage holistique à l’huile tiède permettant d’unifier l’être .
pour calmer l’agitation du mental et apaiser le corps. Rééquilibrant et relaxant en profondeur . C'est un massage du corps entier à l'huile chaude .Il élimine les toxines et revitalise le corps.  Il purifie, détend et revitalise le corps. La pratique élimine les toxines, facilite la circulation des énergies, supprime les tensions et la fatigue, augmente la tonicité des muscles et la souplesse des articulations, stimule le système nerveux et immunitaire .  
Offert en fin de séance une tisane ou tchaï .
Durée : 1h30mn   Prix : 60 €
Réservé à un public féminin
 
** Abhyanga et tampons :
massage aux tampons ou pochons d’herbes médicinales précédé d’un massage Abhyanga . Ce massage permet une relaxation en profondeur .
Offert en fin de séance une tisane ou tchaï .
Durée : 2h   Prix : 90 €
 Réservé à un public féminin  
 
**Massage Zenitude :
Gommage du corps suivi d’un massage détente selon l’ayurvéda + massage du visage et du crâne .
Offert en fin de séance une tisane ou tchaï .
Duréé : 2h   Prix : 90 €
Réservé à un public féminin
 
** Shirodhara : « Shirah » : tête , « Dhara » : filet
Massage de la tête au moyen d’un filet d’huile tiède versé sur le front en continu dans un mouvement de balancier créant ainsi un équilibre et une harmonie entre le cerveau droit et le cerveau gauche .  Il agit comme une caresse frontale apportant une profonde relaxation physique et mentale  .Permet de réduire le stress , l’insomnie, l’irritabilité, fatigue , anorexie , maux de tête , troubles de la mémoire . Il aide à la concentration et améliore la mémoire . Aide précieuse au lâcher prise et la paix du mental , laissant un sentiment de repos profond et d’éclaircissement des idées.
Offert en fin de séance une tisane ou tchaï .
Durée : 45 mn   Prix : 60 € ( l'huile n'est pas réutilisée )
 
 
* Abhyanga + Shirodhara :   
Offert en fin de séance une tisane ou tchaï .  
Durée : 2h   Prix : 90 €
Réservé à un public féminin
 
 
****Le Massage holistique Abhyanga de tradition Indienne aux huiles est réservé ici à un public féminin . Pour calmer l’agitation du mental et apaiser le corps . Rééquilibrant et relaxant en profondeur .
( sans connotation thérapeutique au sens médical du terme ) .
Véritable moment de détente et de relaxation . ***

Pour tous les ateliers , cours , séances proposés par l’association :
 
***Inscription indispensable ***
 
Une adhésion  est nécessaire pour pouvoir participer aux ateliers de l’association .   Adhésion : 15 €
 
Renseignements au : 06 75 90 00 99
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